"Jos turrutat vaikeat tunteesi ja haavoittuvuutesi, tukahdutat helposti myös ilosi ja luovuutesi."

-Brene Brown-

Olen Maija Laatunen, ammatiltani terveydenhoitaja (Valvira) ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Koulutukseeni sisältyy yksilö- ja parilyhytterapia.

Ajankohtaisesti jatko-opiskelen voimavarakeskeiseksi/dialogiseksi pari- ja perhepsykoterapeutiksi Jyväskylän yliopistossa. Viitekehystä voidaan soveltaa erinomaisesti myös yksilötyöskentelyssä.

Tarjoan tukea yksilöille, pareille ja perheille erilaisissa elämäntilanteissa.

S. 1982.
 

Luonteeltani olen varsin rauhallinen, mutta työskentelyotteeni on aktiivinen ja osallistuva. Pyrin luomaan turvallisen ja avoimen tilan, jossa voit tarkastella omaa tilannettasi, tunteitasi ja arvojasi hyväksyvässä ilmapiirissä. Uskon, että jokaisella ihmisellä on voimavaroja ja kykyä muutokseen, kun siihen saa oikeanlaista tukea. 

Tapaamiset rakentuvat yksilöllisesti asiakkaiden tarpeiden ja toiveiden mukaan. Käytän integratiivisesti ja käytännönläheisesti kognitiivisia ja voimavarakeskeisiä työtapoja. Keskustelun lisäksi hyödynnän mielelläni erilaisia kehollisia ja kokemuksellisia harjoituksia, jotka voivat muuttaa ihmisen tunnekokemuksia eri tavalla ja syvemmin kuin pelkästään keskusteleva terapia. Harjoituksista ja tehtävistä sovimme aina yhdessä ja niiden käyttäminen osana työskentelyä on vapaaehtoista. Psykoterapeuttiopinnoissani olen perehtynyt mm. avoimen dialogin hoitomalliin ("Keroputaan malli"), joka tarjoaa vaihtoehtoisen näkökulman hoitojärjestelmässä. Myös taustani terveydenhoitajana näkyy työssäni vahvasti kokonaisvaltaisena näkemyksenä hyvinvoinnista: keho ja mieli eivät ole toisistaan irrallisia – mielen tila heijastuu kehoon ja kehon tuntemukset kertovat usein syvästä sisäisestä kokemuksesta. 

Erityisiä mielenkiinnonkohteitani: elämän muutos-, kriisi- ja taitekohdat, itsetuntemuksen ja mielentaitojen vahvistaminen, pariterapia, rajat, kehityksellinen trauma, skeematerapia, elämäntapamuutokset.

Täältä löydät Minduu-profiilini ja nettiajanvarauksen Taka-Töölöön.

Täältä löydät Terapiatalo Nosteen profiilini ja nettiajanvarauksen Aikataloon ja Tapiolaan.

Koulutus- ja työkokemustaustaani

• Psykoterapeuttiopiskelija, voimavarakeskeinen pari- ja perhepsykoterapia (Jyväskylän yliopisto) 1/24 - 5/27
• Kognitiivis-integratiivisen lyhytterapian pätevyys ja täydennyskoulutukset vuosittain (Integrum)
• Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja psykoterapeuttiset valmiudet (Lyhytterapiainstituutti)
• Terveydenhoitaja/sairaanhoitaja AMK (Metropolia Ammattikorkeakoulu)

Minulla on yli 20 vuoden kokemus terveydenhuollosta sekä julkiselta että yksityiseltä puolelta. Ennen terapiatyöhön siirtymistä työskentelin muun muassa työterveyshoitajana yksityisellä lääkäriasemalla ja terveydenhoitajana Painonhallintatalossa (HUS). Lisäksi minulla on kymmenen vuoden omakohtainen kokemus kolmivuorotyöstä, joten ymmärrän hyvin vuorotyön tuomat haasteet ihmisten elämään ja jaksamiseen.

Täydennän osaamistani säännöllisesti täydennyskouluttautumalla ja käymällä työnohjauksessa. Omien elämäntapahtumieni takia olen käynyt läpi oman psykoterapiaprosessin ja myös opintoihini kuuluu pakollisena osana 80 tuntia omaa psykoterapiaa osana ammatillista kasvua.

Palasia elämästäni

Mitä enemmän kilometrejä ja kolhuja on takana, sitä enemmän huomaan arvostani ja kaipaavani ihan tavallista kiireetöntä elämää. Vapaa-ajallani viihdynkin parhaiten mökillä ja kotona puolisoni, musiikin, äänikirjojen ja puutarhahommien parissa. Pilates, kirppareilla kiertely ja arjen kiireet katkaisevat kahvilahetket kuuluvat myös mielipuuhiini. Lähes päivittäinen luonnossa liikkuminen on ollut tärkeä osa elämääni pienestä pitäen ja ilokseni pääsen nykyisin metsään melkein kotiovelta :) En omista ajokorttia ja mieluiten liikunkin paikasta toiseen kävellen tai pyörällä, samalla säästyy pieni palanen luontoa.

Kuten sivujen kuvituksesta voi arvata, Tunturi-Lappi on mulle valtavan rakas paikka, jonne koen kroonista kaipuuta. Haaveilenkin Muonion/Kittilän/Kolarin maisemiin muutosta, ikivanhasta tunnelmallisesta puutalosta ja sen villiintyneessä puutarhassa hääräämisestä sekä päivittäisestä mahdollisuudesta tuntureilla pyöräilyyn ja patikointiin!

Täältä löydät yhteystietoni. Laita matalalla kynnyksellä viestiä, niin sovitaan sinulle/teille sopiva tutustumiskäynti!