"Jos turrutat vaikeat tunteesi ja haavoittuvuutesi, tukahdutat helposti myös ilosi ja luovuutesi."

-Brene Brown-

Olen Maija Laatunen, ammatiltani terveydenhoitaja (Valvira) ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Koulutukseeni sisältyy yksilö- ja parilyhytterapia.

Ajankohtaisesti jatko-opiskelen työn ohessa pari- ja perhepsykoterapeutiksi Jyväskylän yliopistossa. Pari- ja perhepsykoterapian viitekehystä voidaan soveltaa erinomaisesti myös yksilötyöskentelyssä, liittyväthän yksilön kokemat ongelmat hyvin usein tavalla tai toisella pari- ja perhesuhteisiin. 

S. 1982.
 

Luonteeltani olen varsin rauhallinen, mutta työskentelyotteeni on aktiivinen ja osallistuva. Tavoittelen turvallista, rentoa ja avointa yhteistyöilmapiiriä välillämme. Terveydenhoitajan taustakoulutukseni ja työkokemukseni kulkee mukana myös terapiatyössä, ajatusmaailmani on holistinen huomioiden mielen ja kehon kokonaisuuden. Suhtaudun terapiatyöhön intohimoisen innostuneesti ja se on minulle paljon enemmän kuin pelkkä työ :)

Käytän integratiivisesti  kognitiivisia, ratkaisukeskeisiä ja pari- ja perhepsykoterapian menetelmiä. Hyödynnän mielelläni erilaisia mielikuvapohjaisia, kokemuksellisia ja toiminnallisia harjoituksia, jos asiakas on kiinnostunut kokeilemaan niitä. Pelkästään keskusteleva terapia voi jäädä kielelliseksi ja älylliseksi eikä välttämättä samalla tavalla muuta ihmisen syviä tunnekokemuksia, jotka voivat olla mielekkään elämän esteenä.

Paha olo, tyhjyyden tunne, ahdistus, stressi ja paineet, kohtuuttomat kokemukset, lapsuuden painolastit, parisuhdeongelmat, uskottomuus, erot – nämä teemat kuuluvat päivittäiseen työhöni. Yhteydenottoon riittää, että sinulla/teillä on tarve keskustella ja tapaamisen myötä sovimme menetelmistä ja tavoitteista yhdessä. Yleisenä tavoitteena hoidolle on, että hyvinvointisi paranee ja itseymmärryksesi lisääntyy.

Erityismielenkiinnonkohteeni: elämänkriisit, kehityksellinen trauma, kiusaamiskokemuksista selviäminen, rajat, skeemat eli tunnelukot, pariterapia, narsismi ylisukupolvisena häpeätraumana, elämäntapamuutokset.

Täältä löydät Minduu-profiilini.

Koulutus- ja työkokemustaustaani

• Psykoterapeuttiopiskelija, voimavarakeskeinen pari- ja perhepsykoterapia (Jyväskylän yliopisto) 1/24 - 5/27
• Kognitiivisen lyhytterapian pätevyys (Integrum)
• Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja psykoterapeuttiset valmiudet (Lyhytterapiainstituutti)
• Terveydenhoitaja/sairaanhoitaja AMK (Metropolia Ammattikorkeakoulu)

Olen työskennellyt 20 vuotta terveydenhuoltoalalla. Terapiatyön lisäksi minulla on monipuolista työkokemusta mm. työterveyshuollosta, elämäntapamuutosvalmennuksesta (Painonhallintatalo, HUS) sekä yli 10 vuoden omakohtainen kokemus kolmivuorotyöstä. Käyn säännöllisesti täydennyskoulutuksessa ja työnohjauksessa.

Palasia elämästäni

Mitä enemmän kilometrejä on takana, sitä enemmän huomaan arvostavani ihan tavallista elämää ja kiireetöntä kotona vietettyä aikaa. Nykyinen työni on minulle merkittävästi enemmän kuin pelkkä työ ja keino ansaita elanto, se on unelmani ja elämäntapani, joka on vaatinut ja vaatii paljon, mutta kuitenkin antaa enemmän kuin ottaa. Muita minulle tärkeitä asioita ovat mm. läheiset ihmiset, rivitalopihan puutarhanhoito, musiikki, jooga, pilates ja luonnossa liikkuminen. En omista ajokorttia ja mieluiten liikunkin paikasta toiseen pyörällä tai kävellen. Vuoden kohokohtani on joka syksy toteutuva ruskareissu Kolarin ja Muonion seudulle yhdessä puolisoni kanssa. Olen asunut koko aikuisikäni pääkaupunkiseudulla, syntynyt Keski-Suomessa ja kasvanut Hämeessä, mutta sydämeltäni olen ilman muuta lappilainen! Haaveilen Lappiin muutosta, ikivanhasta tunnelmallisesta puutalosta ja sen villiintyneessä puutarhassa hääräämisestä.

Täältä löydät yhteystietoni. Laita matalalla kynnyksellä viestiä, niin sovitaan sinulle/teille sopiva tutustumiskäynti!